alexenplanguay- Журнал, 10 ноя 16

Параметры Пользователя alexenplanguay | < Предыдущая Запись |Следующий >

800 gramos mas perdidos en 3 diitas, ya no me cuesta nada seguir la dieta y hacer mi media hora de cinta diaria. Hay que tener mente fuerte!

163,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 83,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2016:

1131 ккал

Жир: 34,04г | Белк: 71,68г | Углев: 80,53г. Завтрак: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada. Обед: Hacendado Té Verde, Cebollas, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Ужин: Hacendado Té Verde, Huevo Cocido, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Maxi Pavo, DIA Palitos de Surimi. Перекус/Другое: Hacendado Gelatina, Hacendado Batido de Fresa. подробнее ...

4064 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexenplanguay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexenplanguay- Журнал, 10 ноя 16

Оставить свой Комментарий

alexenplanguay-Изменение Веса