thiagosantosts7- Журнал, 10 ноя 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2016

85,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2016:

2887 ккал

Жир: 75,51г | Белк: 196,44г | Углев: 343,17г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Now Foods Omega 3. Обед: Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Tomates, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 10 ноя 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса