BroaxD- Журнал, 09 ноя 16

Параметры Пользователя BroaxD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016

93,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2016:

929 ккал

Жир: 32,62г | Белк: 52,09г | Углев: 110,12г. Завтрак: Banana, Pão Branco Torrado, Ovo Cozido. Обед: Balkis Queijo tipo Cottage Light, Wickbold Torrada Integral, Ovo Cozido. Ужин: Nescau Nescau Light, Vigor Iogurte Grego sem Adição de Açúcares, Maçã, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light. Перекус/Другое: Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Nissin Cup Noodles Carne. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BroaxD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BroaxD- Журнал, 09 ноя 16

Оставить свой Комментарий

BroaxD-Изменение Веса