my mad fat diary- Журнал, 10 ноя 16

Параметры Пользователя my mad fat diary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2016

58,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2016:

1024 ккал

Жир: 7,83г | Белк: 18,25г | Углев: 202,69г. Завтрак: Яблоко, Сельдерей, Мёд, Мандарины. Обед: Яблоко, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой, Сельдерей. Ужин: Мандарины, Сельдерей, Яблоко. Перекус/Другое: Красное Столовое Вино, Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Сельдерей, Яблоко. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

my mad fat diary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

my mad fat diary- Журнал, 10 ноя 16

Оставить свой Комментарий

my mad fat diary-Изменение Веса