Paleo Judy- Журнал, 09 ноя 16

Параметры Пользователя Paleo Judy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Went to the gym and did plenty of exercise today. Wish the calories really did burn off in the way it says on the machines.

64,3 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2016:

471 ккал

Жир: 19,49г | Белк: 47,32г | Углев: 23,63г. Завтрак: Milk (Whole Milk), Morrisons Porridge Oats (40g). Обед: Beef (Lean Only Eaten), Carrots, Onions. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 15 минуты, Велотренажёр - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Беговая Дорожка - 25 минуты, Гребля - 15 минуты, Эллипсоид - 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

So true.

09 ноя 16 написано членом: XshapeshiftX

Yeah...I don't know what to believe. Last night my elliptical said 146kcal burned after 30 minutes but my heartrate monitor said 300kcal !

10 ноя 16 написано членом: schmetterlinge34

Yeah...I don't know what to believe. Last night my elliptical said 146kcal burned after 30 minutes but my heartrate monitor said 300kcal !

10 ноя 16 написано членом: schmetterlinge34


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paleo Judy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paleo Judy- Журнал, 09 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Paleo Judy-Изменение Веса