juli1279- Журнал, 09 ноя 16

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016

66,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2016:

1449 ккал

Жир: 72,10г | Белк: 50,69г | Углев: 150,73г. Завтрак: Белый Замок Молоко 2,5%, Сибирский Хлеб Хлеб Бородино с Луком и Чесноком, Сливочное Масло. Обед: Цветная Капуста. Ужин: Жареное Яйцо, Льняное Масло, Слобода Майонез, Куриный Суп Лапша. Перекус/Другое: Сахар, Вяленая Говядина, Ikea Булочка с Корицей, Данон Творожок Даниссимо, Вафли. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Работа - 10 часа, Спать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 09 ноя 16

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса