Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3181 ккал
|
Жир: 144,62г | Белк: 133,76г | Углев: 352,35г.
Завтрак: Ягоды, Яблоки, Мёд, Фруктовый Остров Сок Ягодный Микс, Хлеб, Чай, Naturetto Витамины, Цикорий с Молоком, Корица, Гречка Отварная. Обед: Ашан Горох Вареный, Яблоко, Груши, Колбаса Докторская, Колбаса Варено-Копченая, Чай. Ужин: Ашан Горох Вареный, Капуста Тушеная, Чай. Перекус/Другое: Колбаса Варено-Копченая, Семга Слабосоленая, Фундук, Сливочное Масло, Мёд, Переяславль Плавленый Сыр с Беконом, Хлеб, Молоко, Творог (Обезжиренный), Орехи Кешью, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Чай, Кефир 1%, Корица, Цикорий с Молоком, Naturetto Витамины, Льняное Масло. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
