kbrammer- Журнал, 09 ноя 16

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yum had a Steak Dinner last night, this morning the scale moved! Go figure!

94,6 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2016:

1244 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 80,59г | Углев: 116,56г. Завтрак: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Обед: 99 Restaurant Side of Rice Pilaf, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Ужин: Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas. Перекус/Другое: Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 09 ноя 16

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса