lianacd- Журнал, 09 ноя 16

Параметры Пользователя lianacd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2016:

1059 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 79,10г | Углев: 50,57г. Завтрак: Almôndegas de Carne de Vaca, Café. Обед: Molho de Tomate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-de-Folhas, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Ужин: Sadia Bacon, Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Перекус/Другое: Frigor Hans Salame tipo Italiano, Jasmine Cookies Integrais Light de Castanha do Pará, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lianacd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lianacd- Журнал, 09 ноя 16

Оставить свой Комментарий

lianacd-Изменение Веса