Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016
|
80,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2710 ккал
|
Жир: 47,06г | Белк: 233,65г | Углев: 333,16г.
Завтрак: Овсяное Печенье, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тыквенная запеканка с овсянкой, Золотой Колос Пряники с Повидлом, SUN Протеин. Обед: Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Соевый Соус, Красная Фасоль (Консервированная), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Морковь, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Ужин: Соевый Соус, Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Haribo Жевательный Мармелад, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, SUN Протеин, SUN Протеин, Biotech USA Глюкоза. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
