Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016
|
89,6 кг
Потеряно до сих пор: 50,4 кг.
Еще предстоит сделать: 19,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3249 ккал
|
Жир: 117,40г | Белк: 175,33г | Углев: 382,42г.
Завтрак: Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Курага, Льняное Масло, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Обед: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Махеевъ Горчица Русская. Ужин: Виктория Хлеб Корни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Морская Капуста, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Горчица Русская. Перекус/Другое: Mars Milkyway, Bounty Bounty, Маэстро Класс Сандвич Твистер с Куриной Грудкой, Слойка с Творогом. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
