ちかわん- Журнал, 09 ноя 16

Параметры Пользователя ちかわん | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率16.8%

40,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2016:

1297 ккал

Жир: 40,37г | Белк: 64,60г | Углев: 174,63г. Завтрак: 絹ごし豆腐, セブンイレブン豚汁, 三井食品株式会社有機マキベリー100%パウダー, スジャータ調製豆乳, サクラ印レンゲのハチミツ, セブンイレブン１袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Обед: キューピー　ジャネフノンオイルドレッシング和風, キャベツサラダまたはコールスロー　ドレッシング入り, ローソンごろっと緑黄色野菜のサラダ, ローソン宮崎紅いもの蒸しぱん. Ужин: はごろもフーズ五目煮, キューピー　ジャネフノンオイルドレッシング和風, セブンイレブン生ハムロース, ミックスサラダ, みそ汁, 麻婆豆腐. Перекус/Другое: ローソンおでん白滝. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ちかわん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ちかわん- Журнал, 09 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ちかわん-Изменение Веса