flahyker- Журнал, 08 ноя 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2016

86,2 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2016:

1900 ккал

Жир: 51,81г | Белк: 136,47г | Углев: 208,55г. Завтрак: Little Red Wagon Cranberry Orange Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Kirkland Signature Whole Blueberries. Обед: Fresh Gourmet Organic Premium Croutons - Caesar, Parmesan Cheese (Grated), Cardini's Caesar Salad Dressing, Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Sour Dough Bread, Parmesan Cheese (Grated), White bean and chicken chili. Перекус/Другое: Gu Energy Gel - Espresso Love. подробнее ...

4002 ккал

Упражнение: Теннис - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 08 ноя 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса