my mad fat diary- Журнал, 09 ноя 16

Параметры Пользователя my mad fat diary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2016:

878 ккал

Жир: 4,28г | Белк: 35,60г | Углев: 203,37г. Завтрак: Good Food Чернослив, Мандарины, Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Яблоко, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Боннский Суп. Обед: Мандарины, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Боннский Суп. Ужин: Яблоко, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Боннский Суп. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Яблоко, Кофе с Молоком, Боннский Суп. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

my mad fat diary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

my mad fat diary- Журнал, 09 ноя 16

Оставить свой Комментарий

my mad fat diary-Изменение Веса