Pablo1973- Журнал, 08 ноя 16

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2016

72,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2016:

2338 ккал

Жир: 94,99г | Белк: 115,78г | Углев: 254,96г. Завтрак: Eridania Zucchero di Canna, Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Vivi Wellness Bevanda di Riso, Caffè (Espresso), Tè Verde, Galbusera Biscotti Integrali. Обед: Olive Verdi Farcite, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Caco Mela, Couscous (Cotto). Ужин: Parmigiano (in Pezzi), Pizza Bianca, Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Перекус/Другое: Mela, Plasmon Omogeneizzato 4 Frutti. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 08 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса