Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2016
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2455 ккал
|
Жир: 135,91г | Белк: 113,73г | Углев: 209,50г.
Завтрак: Simple Truth Organic Free Range Chicken Broth, Oscar Mayer Selects Hardwood Smoked Uncured Beef Sausage, Simple Truth Organic Garbanzo Beans, Welch's 100% White Grape Juice, Onions, Garlic, Thyme (Dried), Heavy Cream. Обед: Great Value Vitamin D Milk, Red Onions, Bell Peppers, Great Value Turkey Pepperoni, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Organic Pizza Sauce (Muir Glen). Ужин: Great Value Vitamin D Milk, Peanuts, Vegetable Oil, Thai Kitchen Premium Fish Sauce, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Garlic, Lime Juice, Cilantro, Bell Peppers, Carrots, Young Green Onions, Chinese Cabbage, Chicken Breast. Перекус/Другое: Herbal Tea, Simple Truth Organic Semi-Sweet Chocolate Chips (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Carob Coated Nuts, Horizon Organic Lowfat Eggnog, Heavy Cream, Decaffeinated Coffee, Horizon Organic Lowfat Eggnog, Bananas. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Keep going...you got this!
08 ноя 16 написано членом: XshapeshiftX
|
Haha, I'm actually kind of relieved to see a minor gain; kinda lets me know I'm not dropping too fast, considering I'm not 100% sure of why I am in the first place. :) Maybe the whole "lower carbs breakfast" thing I was talking about the other day really IS a key for my health! Naughty me for ignoring it! 0.0
08 ноя 16 написано членом: Meadow Mist
|
Good for you for finding something that works! But you're right, losing too quick makes for gaining it back quick too!
08 ноя 16 написано членом: XshapeshiftX
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
