mona54- Журнал, 08 ноя 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2016

53,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2016:

683 ккал

Жир: 12,76г | Белк: 43,74г | Углев: 93,93г. Завтрак: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), K-Classic Geflügel-Leberwurst, Kaffee, Chiquita Banane. Обед: Harry Soft Bröd, Weight Watchers Hühner Nudelsuppe mit Möhren & Erbsen. Ужин: Elsdorfer Quarkcreme + Protein. Перекус/Другое: Elstar, Chiquita Banane. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 08 ноя 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса