Airini- Журнал, 08 ноя 16

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ayer me controlé y ya me deshinché un poco, el resto habrá que lucharlo más.

74 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2016:

2069 ккал

Жир: 78,41г | Белк: 78,46г | Углев: 262,03г. Завтрак: Martínez Sobao, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Semidesnatada, Chiquilin Galletas, Hacendado Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Ужин: Milka Chocolate con Oreo, Nestlé Bombones, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Перекус/Другое: Mandarina. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 08 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса