Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
08 ноя 16
Ōzge13- Журнал, 08 ноя 16
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2016
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2016:
2437 ккал
Жир: 76,67г | Белк: 73,13г | Углев: 379,63г.
Завтрак:
Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytin, Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek.
Обед:
Muz, Tatlı Kavun, Poğaça, Patatesli Börek, Ekmecik Köy Ekmeği, Pirinç Pilavı, Etli Nohut.
Ужин:
Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Tatlı Kavun.
Перекус/Другое:
Sarı Tatlı Mısır.
подробнее ...
3488 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Учеба - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю