maroin77- Журнал, 07 ноя 16

Параметры Пользователя maroin77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Semana passada tinha ganhado 1kg. Essa semana eu fui à forra. Tome de volta 1 e mais 900g de troco! Parece q o Freeletics deu um up na perda! Essa semana foco até quarta de manhã, pq depois Porto de Galinhas aí vou eu!

92,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2016:

573 ккал

Жир: 33,16г | Белк: 46,42г | Углев: 18,25г. Завтрак: Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café. Обед: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Galo Vinagre Balsâmico, Cenouras, Repolho, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Sadia Filé de Peito. Ужин: Café. подробнее ...

3601 ккал

Упражнение: Футбол - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Boas Férias Maroin! Estou entrando amanhã

10 ноя 16 написано членом: lucianatadeu

Valeu Luciana!!

13 ноя 16 написано членом: maroin77


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maroin77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maroin77- Журнал, 07 ноя 16

Оставить свой Комментарий

maroin77-Изменение Веса