bibips- Журнал, 07 ноя 16

Параметры Пользователя bibips | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2016

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2016:

1979 ккал

Жир: 51,11г | Белк: 75,68г | Углев: 311,44г. Завтрак: Ritter Geléia de Morango Light, Polenghi Requeijão Light, Café com Leite Desnatado, Cafezinho, Bauducco Torrada Integral (3). Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Giraffas Purê de Batatas, Crepioca. Перекус/Другое: Manga Palmer, Nestlé Iogurte Grego Light, Qualy Qualy Light, Tapioca, Polenghi Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral (3), Abacaxi, Abacaxi, Abacaxi, Abacaxi. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Поддержка

bibips-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю