jm1111- Журнал, 07 янв 12

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2012

90,0 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2012:

1604 ккал

Жир: 57,22г | Белк: 72,97г | Углев: 155,16г. Завтрак: 1% Fat Milk, Steel Cut Oats. Ужин: Broccoli Raab, Baked or Broiled Salmon, White Rice, Cooked Lentils, Pinot Noir Wine. Перекус/Другое: chocolate , Pistachio Nuts. подробнее ...

1009 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 20 минуты, x - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 07 янв 12

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса