tolucaweb- Журнал, 07 ноя 16

Estos ultimos ya es dificil auqnue quiero llegar a 80 kgs como que mi cuerpo ya no quiere bajar, me siento bien pero ahi voy creo que me estabilice en este peso el dr me dice que eston dentro del rango medio y no minimo que queiro llegar

83 кг Потеряно до сих пор: 16 кг.    Еще предстоит сделать: 3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

267 ккал

Жир: 8,86г | Белк: 23,59г | Углев: 26,50г.   Завтрак: Lechuga, Bimbo Pan Blanco (23g), Salchicha de Pavo, Calabaza, Nopales. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ver Television - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...