Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
07 ноя 16
flahyker- Журнал, 07 ноя 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2016
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2016:
1486 ккал
Жир: 42,46г | Белк: 134,38г | Углев: 142,44г.
Завтрак:
Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Tera's Whey Bourbon Vanilla, Organic Valley Organic Half & Half.
Обед:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), P.F. Chang's Ginger Chicken with Broccoli, P.F. Chang's Brown Rice, P.F. Chang's Shrimp with Lobster Sauce.
Ужин:
Parmesan Cheese (Grated), Cucumber (Peeled), Sweet Onions, Sweet Red Peppers, Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Zucchini, Sweet Potato.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю