flahyker- Журнал, 07 ноя 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2016

86,8 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2016:

1486 ккал

Жир: 42,46г | Белк: 134,38г | Углев: 142,44г. Завтрак: Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Tera's Whey Bourbon Vanilla, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), P.F. Chang's Ginger Chicken with Broccoli, P.F. Chang's Brown Rice, P.F. Chang's Shrimp with Lobster Sauce. Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Cucumber (Peeled), Sweet Onions, Sweet Red Peppers, Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Zucchini, Sweet Potato. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 07 ноя 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса