Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2016
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2435 ккал
|
Жир: 131,06г | Белк: 108,52г | Углев: 213,03г.
Завтрак: Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Simple Truth Organic Free Range Chicken Broth, Oscar Mayer Selects Hardwood Smoked Uncured Beef Sausage, Simple Truth Organic Garbanzo Beans, Welch's 100% White Grape Juice, Onions, Garlic, Thyme (Dried), Heavy Cream. Обед: Great Value Vitamin D Milk, Bell Peppers, Honeycrisp Apples, Honey, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, White Bread Done Right. Ужин: Cottage Cheese, Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens, Pickles, Swiss Cheese, American Cheese, Onions, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled), Rye Bread. Перекус/Другое: Cascadian Farm Organic Soft Baked Squares - Wild Blueberry (Cascadian Farm), Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Sunny Days Snack Bars - Strawberry, Organic Chewy Trail Mix Granola Bar - Dark Chocolate Cranberry (Cascadian Farm), Original Chewy Granola Bars - Sweet and Salty Peanut Pretzel. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
