Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2016
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1179 ккал
|
Жир: 95,16г | Белк: 60,29г | Углев: 19,60г.
Завтрак: Ovo (Inteiro), Frimesa Nata, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, queijo mussarela, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Обед: Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Alface, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Ужин: Bretzke Pó para Preparo de Pudim Diet Sabor Chocolate, Frimesa Creme de Leite, Amendupã Amendoim Japonês, Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Frimesa Nata, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
