LaNormande- Журнал, 07 ноя 16

Параметры Пользователя LaNormande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2016

78 кг Потеряно до сих пор: 47 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2016:

1215 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 54,61г | Углев: 121,51г. Завтрак: Kaki, Pain de Seigle, Café au Lait, Rians Faisselle 6%. Обед: Confitures d'Abricots et de Conserves, La Laitière Yaourt Nature, Steak Haché 5%, Ratatouille Maison. Ужин: Charal Steak Haché 5%, Asia Green Garden Nouilles Chinoises, les Délices de Julienne Légumes Grillés à la Méditerranéenne, Graines de Chia Séchées, Nos Régions Ont du Talent Faisselle de la Bresse. Перекус/Другое: Graines de Chia Séchées, Nos Régions Ont du Talent Faisselle de la Bresse. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Вязание - 5 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

encore un palier mais pas déçue après le restau de Samedi et ce W-E de fou en famille !!!! 😂😂😂 bonne journée et bon début de semaine à tous et toutes ! 😘

07 ноя 16 написано членом: LaNormande

Bonne semaine à toi aussi. Bises

07 ноя 16 написано членом: CathBoi

merci Cath 😘

07 ноя 16 написано членом: LaNormande


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaNormande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaNormande- Журнал, 07 ноя 16

Оставить свой Комментарий

LaNormande-Изменение Веса