Dieta de Fac2- Журнал, 07 ноя 16

Параметры Пользователя Dieta de Fac2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Desayuno: ok.
1/2 Mañana: ok.
Comida: Pavo con arroz y setas. Pomelo.
1/2 Tarde:3 tés verdes y 15 palmeritas.
Cena: Merluza con boniato y calabaza al vapor. Pomelo.
Antes de dormir: 2 yogures 0%

94,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Muy bien Fac2, animo que ya queda poco

07 ноя 16 написано членом: montsepe

Buenas! ¿Cual es tu objetivo?

07 ноя 16 написано членом: jorge.zrd

OBJETIVOS: Con 107 kg +/- que fué mi máximo histórico, fué bajar los "triglicéridos". Hoy, es mantener una dieta sana y balanceada con algún que otro desface a placer (beers, dulces, atracones, etc.). Si con todo esto, logro bajar de peso y llegar a estar entre 80 y 90 kg.... BINGO!! (hace unos años, estuve en los 80kg. Pero, había 1hr spinning de lu a vi) Por qué me lo preguntas??

08 ноя 16 написано членом: Dieta de Fac2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dieta de Fac2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dieta de Fac2- Журнал, 07 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Dieta de Fac2-Изменение Веса