fitnessqueen13- Журнал, 07 ноя 16

Параметры Пользователя fitnessqueen13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2016

109,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2016:

793 ккал

Жир: 45,29г | Белк: 65,36г | Углев: 38,15г. Обед: Walnuts, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Coconut Oil, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets, Tesco Medium Eggs, Cucumber (with Peel), Asda Baby Plum Tomatoes, Cauliflower. Ужин: Tesco Frozen Green Beans, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Chicken Breast. Перекус/Другое: Almonds, Walnuts, Raspberries, Tesco Single Cream. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Spinning tabata - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

First time ever - well in a really really really long time that I haven't put weight on at the weekend :-)

07 ноя 16 написано членом: fitnessqueen13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnessqueen13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnessqueen13- Журнал, 07 ноя 16

Оставить свой Комментарий

fitnessqueen13-Изменение Веса