Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
spencerhastingss
Журнал
07 ноя 16
spencerhastingss- Журнал, 07 ноя 16
Параметры Пользователя spencerhastingss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
finding it soooo hard lately to fit in any exercise whatsoever because of study and exams and hsc and yadadada... and even when i'm not doing that im at work or a party or just too damn tired!! i've been so physically exhausted lately that ive given into chocolate and other junky foods that i can normally control myself with. anyway, hope you're all doing well :)
44,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2016:
1364 ккал
Жир: 51,48г | Белк: 55,24г | Углев: 171,78г.
Завтрак:
Espresso Coffee, Kellogg's Nutri-Grain, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, So Good Lite Soy Milk.
Обед:
Bananas, Nudie Coconut Yoghurt, Alfred Foods JJ's Snacks - Salt & Vinegar, Goulburn Valley Diced Two Fruits Pears & Peaches, Blueberries.
Ужин:
Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Veggie Burgers.
Перекус/Другое:
Fresh Berry Farm Fresh Berry Farm - Summer Berries in Berry Sauce, So Good Vanilla Bliss Flavoured Soy Milk, So Good Lite Soy Milk, Espresso Coffee, Meatless Fried Rice.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
I know the feeling Spence 😢
07 ноя 16 написано членом:
Petroleum96
Good Luck with the exams. It is only a small time in your life that you have to knuckle down and study. Dont be too hard on yourself if you need some chocolate. Holidays are not far away.
08 ноя 16 написано членом:
jtidsy4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
spencerhastingss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю