Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dybastos
Журнал
16 окт 16
dybastos- Журнал, 16 окт 16
Параметры Пользователя dybastos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2016
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2016:
1523 ккал
Жир: 73,13г | Белк: 91,30г | Углев: 133,52г.
Завтрак:
Café, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo Mexido.
Обед:
Suco de Limão, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Cenouras, Bisteca de Porco Grelhada.
Ужин:
Banana Prata, Ovo Mexido, Chuchu.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Lacta Bis, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês.
подробнее ...
2434 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dybastos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю