mimomio- Журнал, 07 ноя 16

Параметры Пользователя mimomio | < Предыдущая Запись |Следующий >

1000.싸이클35km (토마토2개)

46,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2016:

1034 ккал

Жир: 34,08г | Белк: 58,49г | Углев: 130,17г. Завтрак: 김, 대파, 당근, 두부, 콩나물, 버섯, 파프리카, 호박, 현미밥, 목우촌 주부9단 프랑크 소시지, 김치. Обед: 건포도, 아몬드, 껍질벗긴 해바라기씨, 홈메이드 요거트, 삶은 계란, 바나나. Ужин: 계란 노른자, 고구마, 계란 흰자. Перекус/Другое: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 바나나, 사과. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mimomio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mimomio- Журнал, 07 ноя 16

Оставить свой Комментарий

mimomio-Изменение Веса