flahyker- Журнал, 06 ноя 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2016

87,0 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2016:

1901 ккал

Жир: 84,35г | Белк: 130,20г | Углев: 151,20г. Завтрак: Little Red Wagon Pumpkin Patch Granola, Kirkland Signature Whole Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Harry's Creamy Tomato Basil Soup, Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread, Kerrygold Dubliner Irish Cheese. Ужин: Kale, Dole Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Grated), Cardini's Caesar Salad Dressing, Chicken Breast. подробнее ...

3857 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Теннис - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 06 ноя 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса