Selbygirl6- Журнал, 06 ноя 16

Параметры Пользователя Selbygirl6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2016

105,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2016:

1655 ккал

Жир: 71,53г | Белк: 40,51г | Углев: 222,03г. Завтрак: Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Blueberries, Bananas, Coffee, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Pecan Nuts. Обед: Trader Joe's Tahini Sauce, Calavo Avocado, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Ужин: Gordon Biersch Garlic Fries. Перекус/Другое: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Plain, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, AMC Movie Theater Popcorn (Small). подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Lovely pic

06 ноя 16 написано членом: Mrs Maths

Thanks Mrs Maths.

07 ноя 16 написано членом: Selbygirl6


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Selbygirl6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Selbygirl6- Журнал, 06 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Selbygirl6-Изменение Веса