Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2016
|
52,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3010 ккал
|
Жир: 161,80г | Белк: 121,05г | Углев: 275,26г.
Завтрак: Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Семга Слабосоленая, Пирог с Капустой, Торт, Корица, Цикорий с Молоком, Naturetto Витамины, Чай. Обед: Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница, Колбаса Докторская, Восход Торт Домашний со Сметаной, Салат Оливье, Чай. Ужин: Торт, Восход Торт Домашний со Сметаной, Хлеб, Чай. Перекус/Другое: Капуста Тушеная, Переяславль Плавленый Сыр с Беконом, Сухие Жареные Орехи Кешью, Груши, Яблоко, Кефир 1%, Льняное Масло, Naturetto Витамины, Цикорий с Молоком, Чай, Корица, Салат с Морепродуктами. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
