cherylh1- Журнал, 02 ноя 16

Параметры Пользователя cherylh1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2016

90,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2016:

1819 ккал

Жир: 69,33г | Белк: 97,46г | Углев: 213,25г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red and White), Date, Raisins (Seedless), Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Equate Stevia Extract, Dairyland Fat Free Creamer, Coffee. Обед: Hard-Boiled Egg, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Beet Soup (Borscht). Ужин: Primo Hearty Chicken Soup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Parkay Margarine, Turkey Pastrami, No Name Marble Cheddar Light, Dimpflmeier Pumpernickel. Перекус/Другое: Apples, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Almonds. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherylh1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherylh1- Журнал, 02 ноя 16

Оставить свой Комментарий

cherylh1-Изменение Веса