lucaravelli- Журнал, 06 ноя 16

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2016

88,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2016:

2284 ккал

Жир: 90,58г | Белк: 173,65г | Углев: 203,02г. Завтрак: Caffè Espresso, Banana, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Обед: Panzerotti con Verdure e Formaggio, Insalata Mista Verde, Pomodori, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Caffè Espresso. Ужин: Uovo, Colle Maggio Ricotta, Pomodori, Noi Voi Fagiolini. Перекус/Другое: Latte di Soia, Banana, Burro di Arachidi, Pompelmo. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Баня (Сауна) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 06 ноя 16

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса