ifit_nata- Журнал, 06 ноя 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2016

65,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2016:

1355 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 86,86г | Углев: 134,58г. Завтрак: Chiaru Семена Чиа, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, 36 Копеек Молоко 0,5%. Обед: Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Седьмой континент Хлеб Шейп, Холодец на домашнем бульоне. Ужин: Квашеная Капуста, Ясо Сыр Тофу, Суши Шоп Мисо Суп. Перекус/Другое: Главпродукт Горчица Ядреная, Холодец на домашнем бульоне, Чизкейк Нью-Йорк, Виноград Европейских Сортов, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сырники, Активиа Био+Протеиновая Натуральная. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Кардио - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 11 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 06 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса