Leila Nobre- Журнал, 05 ноя 16

Параметры Пользователя Leila Nobre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2016

63,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2016:

1239 ккал

Жир: 75,31г | Белк: 105,21г | Углев: 33,22г. Завтрак: Água, Ovo, Pura Nata Creme de Nata, Café, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Requeijão Sabor & Vida Requeijão Cremoso Sabor&Vida, Água. Обед: Água, Bife de Fígado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Coalho. Ужин: Bife de Fígado, Seara Salsicha Hot Dog, Ovo. Перекус/Другое: Água, Água de Coco, Água, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Cinco dias só perdi 200g :( Como intensificar a perda de peso? Help!

06 ноя 16 написано членом: Leila Nobre

Eu fiz low carb perdi 2...fui pra cetogenica e estacionei. Troquei de dieta e agora voltei a perder peso. O corpo vai acostumando com a dieta e isso pode frear a perda. Tem que ir testando.

06 ноя 16 написано членом: IngridME

Eu alio JI a meia hora de caminhada sempre dá certo.

06 ноя 16 написано членом: lidy2016

Estou com 18 dias de Low Carb, já posso fazer JI?

06 ноя 16 написано членом: Leila Nobre

Eu consegui com aprox isso mas tipo das 7 da noite as 10:30 da manhã do outro dia.

06 ноя 16 написано членом: lidy2016

Entendi! Obrigada, Lidy! :)

06 ноя 16 написано членом: Leila Nobre

De nada amiga boa sorte depois fala se deu certo com vc ta?

06 ноя 16 написано членом: lidy2016

Tá bom! :)

06 ноя 16 написано членом: Leila Nobre


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leila Nobre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leila Nobre- Журнал, 05 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Leila Nobre-Изменение Веса