Luciana Souza Rodrigues- Журнал, 05 ноя 16

Menos um quilo. Super feliz, sai da casa dos noventa, entrei na casa dos oitenta rumo aos 70. Obrigada pelo apoio de todos.

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 19,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1210 ккал

Жир: 90,12г | Белк: 66,43г | Углев: 32,07г.   Завтрак: Marília Queijo Prato (Lanche), Ovo Estrelado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Bacon, Café, Adoçantes (Sacarina), Ovo Estrelado, Itambé Manteiga Extra sem Sal. Обед: Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Creme De Leite Leve, Itambé Creme De Leite Leve, Itambé Creme De Leite Leve, Tomates, Alface, Brócolis. Ужин: Yoki Pipoca Premium, Itambé Manteiga Extra sem Sal. подробнее ...