Катерина-КиШ- Журнал, 05 ноя 16

Параметры Пользователя Катерина-КиШ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2016

53,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2016:

944 ккал

Жир: 43,36г | Белк: 61,60г | Углев: 76,18г. Завтрак: Ашан Киви, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком. Обед: Ашан Киви, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Rondo Конфеты, Кофе с Молоком. Ужин: Ашан Киви, Простоквашино Кефир 3,2%. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Приготовление Пищи - 37 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Катерина-КиШ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Катерина-КиШ- Журнал, 05 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Катерина-КиШ-Изменение Веса