arCanoide mioPis- Журнал, 29 окт 16

Параметры Пользователя arCanoide mioPis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2016

67 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2016:

1420 ккал

Жир: 46,79г | Белк: 43,43г | Углев: 216,62г. Завтрак: Planta Manteiga, Pão Bijou. Обед: Laranjas, Pão Bijou, Bacalhau à Gomes de Sá. Ужин: Chá (Infusão), Peras, Pão Bijou, Arroz de Legumes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Перекус/Другое: Planta Manteiga, Pão de Mistura, Bola de Berlim, Maçã Reineta, Bananas. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arCanoide mioPis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arCanoide mioPis- Журнал, 29 окт 16

Оставить свой Комментарий

arCanoide mioPis-Изменение Веса