Naiomy- Журнал, 07 янв 12

Параметры Пользователя Naiomy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2012

84,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2012:

878 ккал

Жир: 33,49г | Белк: 72,85г | Углев: 79,22г. Завтрак: Light Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , 100% Whole Wheat Bread, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, 96% Fat Free Hickory Smoked Ham, Tomatoes, Baby Spinach, all whites. Обед: Chicken Breast, Baby Spinach, Fat Free Single Cheese Slices, Dijon Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Budweiser Light Beer, 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Oatmeal Cookies (with Raisins), Ham Salad Sandwich. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naiomy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naiomy- Журнал, 07 янв 12

Оставить свой Комментарий

Naiomy-Изменение Веса