Ōzge13- Журнал, 05 ноя 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2016

96,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2016:

2079 ккал

Жир: 56,21г | Белк: 94,01г | Углев: 306,83г. Завтрак: Salam, Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Обед: Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Ужин: Tatlı Kavun, Siyah Üzüm, Mandalina, Muz, Tavuk Döner. подробнее ...

3368 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 05 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса