ifit_nata- Журнал, 05 ноя 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2016

65,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2016:

1135 ккал

Жир: 34,86г | Белк: 71,66г | Углев: 136,80г. Завтрак: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Обед: St. Dalfour Персиковый Джем, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Ростик'c - KFC Сырники. Ужин: Мандарины, Груша, Холодец на домашнем бульоне, Грибы в йогурте. Перекус/Другое: Valio Питьевой Йогурт Персик Мюсли. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час и 20 минуты, Принятие Ванны - 1 час, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 05 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса