ManuelaSchu- Журнал, 04 ноя 16

Параметры Пользователя ManuelaSchu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2016

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2016:

882 ккал

Жир: 68,06г | Белк: 40,97г | Углев: 30,26г. Завтрак: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Óleo de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Terra Viva Nata, Clara de Ovo, Ovo. Обед: Morangos, Terra Viva Nata, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Acelga, Abacate, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca). Перекус/Другое: Ameixas, Coco, Mamão Formosa. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Elíptico - 21 минуты, Отдыхать - 16 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Musculação - treino braços - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ManuelaSchu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ManuelaSchu- Журнал, 04 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ManuelaSchu-Изменение Веса