Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
05 ноя 16
mimomio- Журнал, 05 ноя 16
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1000. 싸이클20~25km이상
46,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2016:
997 ккал
Жир: 37,56г | Белк: 56,63г | Углев: 118,05г.
Завтрак:
미숫가루, 우유, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 삶은계란, 홈메이드 요거트, 껍질벗긴 해바라기씨, 건포도, 아몬드.
Обед:
콩나물, 김치, 현미밥, 두부, 오뎅.
Ужин:
서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 열무김치, 곤약, 계란 노른자, 두부구이.
Перекус/Другое:
사과, 계란흰자, 버섯구이, 호박, 사과.
подробнее ...
1602 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю