urekagbr- Журнал, 28 окт 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2016

100,9 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2016:

1143 ккал

Жир: 59,85г | Белк: 77,27г | Углев: 62,91г. Завтрак: Tesco Baked Beans, Toasted White Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg without Fat, Coffee with Milk, Moser Roth Finest Dark Chocolate 70% Cocoa. Обед: Tesco Strawberries, Milbona Greek Style Yoghurt. Ужин: Chicken Breast, Sainsbury's Madras Cooking Sauce, Onions, Tesco Red Pepper. Перекус/Другое: Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 28 окт 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса