johnpersico- Журнал, 03 фев 10

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2010

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2010:

1767 ккал

Жир: 31,13г | Белк: 53,63г | Углев: 233,40г. Завтрак: Coffee with Sugar. Ужин: kim chee, peppers, bread, mayonnaise, sushi, ham, Beer. Перекус/Другое: fruitcake, pistachio, tequila, Oatmeal Cookies. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 22 минуты, Спать - 6 часа и 38 минуты, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю