mushroom morris- Журнал, 04 ноя 16

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

See I can do it if I don't get distracted

71,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2016:

482 ккал

Жир: 11,85г | Белк: 52,23г | Углев: 36,20г. Завтрак: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Danepak Smoked Thick-Cut Back Bacon Rasher, Tesco Wholemeal Bread. Обед: Chicken Breast Meat. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done! Good loss :-)

04 ноя 16 написано членом: CSB57

And so little to go! Congratulations.

04 ноя 16 написано членом: Snoop Puss

What a great drop!

04 ноя 16 написано членом: real_gone_girl

BRILLIANT

04 ноя 16 написано членом: Mrs Maths

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю